As mudanças que tanto tememos...é novidade de vida!

Toda mudança positiva na vida de uma pessoa requer a morte do velho para que nasça o novo. Nesse processo podemos nos deparar com inúmeros sentimentos, pensamentos, conflitos...nessa transição nos deparamos com a parte mais rígida e primitiva do nossa estrutura interna: o ego. A quebra e a morte do que podemos chamar do velho eu, ou o eu falso, antigo, passado, mostra a destruição das prisões da vida mecânica e alienada do ser humano. É o momento da ruptura das correntes que nos manteve afastados da espiritualidade e com a conexão divina. Vivemos conectados a televisão e ao saldo bancário, consumindo, compensando-nos autodestrutivamente de uma forma sutil e lenta. Mas devemos enfatizar que a própria natureza e evolução do ser, favorecem inúmeras circunstâncias, quantas vezes forem necessárias, para a morte do ego (eu falso, velho homem...) para o ser verdadeiro ou eu ideal tomar totalmente o controle.

Podemos hoje identificar inúmeras situações em nossas vidas, que estão sempre se repetindo, como se fossem uma cadeia aprisionada de circunstâncias infinitas e aparentemente sem nenhuma solução.

É bom que venhamos a refletir na seguinte afirmativa: Tudo é possível! Há saída para tudo na vida! Há

Infinitas soluções para cada problema na vida!

Mas para que essa realidade seja vivenciada por cada um de nós, vai exigir a “morte” do ego, a morte do seu poder destrutivo para que venhamos a viver o novo a cada dia. Todos os preconceitos, julgamentos, ambições e todo o tipo de ilusão são derrubados com a morte do ego (controle), permitindo a emancipação do ser. A visão e o conceito da vida são modificados, proporcionando a abertura maior para a tolerância e a gentileza do ser. Tudo se torna mais prazeroso e motivador. A pessoa permanece num estado de receptividade `a vida, estando de bem com a vida, numa sintonia perfeita com o Todo Poderoso, o Senhor do Universo que é a personificação do Amor.

“ Toda vez que você irradia amor através dos seus sentimentos, palavras e ações, você acrescenta mais amor a esse campo a sua volta. Quanto mais amor você irradia, maior e mais forte é o seu campo magnético. O que quer que esteja em seu campo magnético está sendo atraído para ele, então , quanto mais amor no seu campo, maior o poder que você tem para atrair as coisas que ama. Você pode alcançar um estágio onde o poder do seu campo magnético é tão positivo e forte que, mal você imagina e sente algo bom, isso imediatamente aparece em sua vida. Esse é o incrível poder que você tem. Esse é o fantástico poder da força do amor“. (Rhonda Byrne/O Poder)

Psic. Vilma Silva

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Seja feliz!

Como identificar que estamos em um circulo vicioso de comportamentos?O que isso pode acarretar?

O chamado circulo vicioso é uma sucessão, geralmente ininterrupta e infinita de acontecimentos e conseqüências que resultam numa situação que parece sem saída e sempre desfavorável para seus personagem. Quando estamos vivendo alguma situação que nos mantém presos, privados e sobre um estreitamento emocional, certamente estamos em um circulo vicioso de comportamento (pensamentos e emoções). Está nessa condição nos afeta da seguinte forma:

- sensação de estar desconectado de si mesmo.(vazio)

- medo de falhar.

- sensação de estar privado de proteção espiritual.

- ansiedade por tentar entender os motivos de estar em um estado emocional, mental e espiritual de desequilíbrio.

Existe uma grande diferença entre passar pelas situações e circunstâncias e em se manter nelas. É natural que em determinadas fases da vida fiquemos estagnados, temporariamente em uma situação, mas conforme vamos nos dirigindo a solução, um dia de cada vez, prosseguimos com tranqüilidade e a sensação é de mais uma missão comprida. Mas quando estamos em um circulo vicioso, somos contagiados pelo desânimo, desamor, desafeto e uma profunda sensação de fracasso. Isso se dar por conta de não avançarmos ou transcendermos a questão, pois para que haja um avanço é inevitável a resolução de conflitos.

Exemplo:

Uma determinada família, os pais estão vivendo, constantemente, dificuldades de comunicação com seus filhos. Essa mesma dificuldade se apresenta na vida do casal e com isso, se estende a mesma dificuldade aos filhos. Mas caso haja uma resistência do casal em abrir mão de seus padrões de comportamento que alimentam a dificuldade, certamente os filhos terão a mesma resistência. Esse é o movimento do circulo vicioso. São os mesmos padrões de comportamentos sendo praticados freqüentemente. Todo esse processo vicioso acarreta desequilíbrio físico, mental, emocional e espiritual..Uma espécie de estresse generalizado.

A retirada de uma pessoa do circulo vicioso, implica em promover a recuperação de suas aflições mentais e emocionais.E também se manterem recuperadas através da pratica de uma programação de recuperação específica para cada caso.

A pessoa que adoeceu emocionalmente, por conta de viver em um circulo vicioso de padrões de comportamento, deve aceitar o fato de que não há uma solução fácil. Ela precisa se esforçar, e muito. Não há pílula milagrosa, nem varinha mágica, nem, nem nenhum método que possa acabar com a sua doença emocional num estante, sem que haja trabalho algum.

O movimento do circulo vicioso cega a pessoa. Ela não consegue vê com os próprios olhos e nem perceber com os próprios sentidos. Essa pessoa precisa de ajuda. É preciso ter clareza da situação conflitante que esteja vivendo, pois somente dessa forma poderá encontrar caminhos que a levarão a soluções saudáveis na vida.

Para mudar algo, não importa se relacionado à saúde, ao dinheiro, aos seus relacionamentos ou qualquer outro aspecto da vida, você tem que mudar a maneira como se sente em relação a isso. A culpa, critica, apontar os defeitos dos outros e reclamar são formas de negatividade, e tudo isso traz apenas mais conflito para a sua vida. Tire do seu vocabulário palavras como terrível, horrível, desagradável, medonho. Use mais palavras como fantástico, maravilhoso, fabuloso, brilhante e esplêndido, mesmo que num dado momento você não esteja vendo nada de agradável em sua vida, mas com a insistência no emprego das palavras corretas você verá o milagre acontecer diante dos seus olhos, e o que era muito ruim poderá se tornar algo muito agradável. Pois a palavra tem poder.

Então é isso, uma simples mudança de pensamentos, sentimentos e de falas, poderá mudar favoravelmente a sua vida!

Seja feliz!!

Psic. Vilma Silva

O Que Acontece Quando o Relacionamento Apaga a Nossa Luz Interior? Parte I

Saiba como permanecer inteiro (a), iluminado (a) e Feliz!





Quem de nós já não vivenciou ou vivencia um relacionamento que simplesmente desorganizou as nossas vidas? Quantas pessoas, nesse momento, estão vivendo os conflitos de um relacionamento doentio e conturbado?


Quero chamar a sua atenção neste momento para mergulharmos neste assunto que tem minado muitas vidas e transformados pessoas maravilhosas e produtivas em pessoas apagadas, apáticas e deprimidas.

A vigilância precisa ser praticada por todos nós. Homens e mulheres de todas as idades. Estamos vivendo dias onde os acontecimentos e as mudanças ocorrem rapidamente e se não tivermos atentos podemos obter muitos prejuízos.

As necessidades humanas em serem preenchidos nas suas emoções é fato real, é humano e é normal idealizarmos um parceiro (a) de acordo com nossos sonhos. Mas precisamos ajustar o ideal com o real e é nesse ajuste em que encontramos um dos maiores desafios na vida afetiva-sexual.

Quando iniciamos um relacionamento esperamos que a pessoa em questão seje a replica dos nossos sonhos e desejos. Depois de passado o momento da descoberta (paixão), nos deparamos com uma nova realidade, que é nada mais o percurso natural da vida de um casal.Começamos a ter uma visão mais ampliada e realista do relacionamento. Muitas pessoas se prendem na fase da descoberta e na tentativa de manterem o mesmo ritmo se esforçam de maneira compulsiva para que a relação funcione a qualquer custo. E é aí que começa o desgaste e o minar da relação. Na verdade, ninguém nos ensinou o que fazer e como direcionar de forma saudável, clara e objetiva os nossos sentimentos. Ao contrário, sempre houve uma omissão pessoal, coletiva e cultural para alcançarmos a plenitude e o equilíbrio amoroso. Frases como: É assim mesmo! Deus é quem sabe! Ele ou ela é assim por causa disso ou daquilo! Tem nos colocado em uma posição passiva e negligente com a nossa felicidade e futuro.

Várias coisas precisam ser mantidas. Uma delas é a individualidade de cada um no relacionamento.

Mas o que ocorre quando o casal passa a se tornarem nocivos um para o outro?

Quando uma pessoa, passa a ansiar algo que não se tem, ela passa a se esforçar compulsivamente para que a relação funcione a qualquer custo, mesmo perdendo o seu brilho interior (individualidade).

A busca ansiosa por mais amor, atenção, mas compromisso, mas segurança e aprovação, fazem com que a relação percorra um caminho doentio e destrutivo e que nunca satisfaz nem nutre e raramente faz bem. Ou seja,é constantemente conflituoso e perturbado.

Exemplo:

“Quando me dei conta estava sentada em uma mesa de bar, em meio a um grupo de pessoas que me olhavam espantados... era um lugar eletizado...a partir desse momento tive que olhar para eu mesma e foi aí que percebi qual era a minha realidade naquele momento... eu estava vestida com um vestido que parecia um trapo, os cabelos arrepiados... com vinte cinco quilos a mais... foi aí que a ficha caiu... tenho trinta e cinco anos, tenho um ótima profissão, sou uma funcionária significativa na empresa em que trabalho... ganho muito bem... mas naquele momento me vi como uma miserável...minha vida simplesmente escoou pelos meus dedos e eu não vi...quero ser eu mesmo novamente...por favor... doutora... me ajude!”

“Uma mulher perdida”



Essa mulher está vivendo uma relação doentia e se distanciou daquilo que é mais importante para um ser humano: sua essência!

Na parte II dessa palestra, vamos obter informações e ferramentas necessárias para obtermos relacionamentos melhores sem perdermos a nossa essência!

Paz, Serenidade e Prosperidade!

Psic. Vilma

Obs: Visite o Blog  da July e se emocione com a sua história de recuperação  emocional.
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O problema da distração mundial e como está afetando a sua vida!

As distrações podem tirar o melhor de você, se você não sabe como fazer seu alvo mais importante que elas.


Neste artigo, você aprenderá como priorizar seu alvo de modo que sua mente fique focada em atingí-lo. Já não será mais desviado pelas distrações.

Priorize o que deseja! (felicidade, bons relacionamentos...). Para que você realize alguma coisa, você tem que se manter focado na situação.

Como manter o seu alvo priorizado?

A maneira mais eficaz, simples e familiar de priorizar um alvo é através da repetição. A repetição funciona por enviar rapidamente a mesma mensagem para a sua mente até que suas partes relevantes estejam de acordo. Escreva, fale sobre o assunto! Assim, o que você pode fazer exatamente agora é começar a olhar seu alvo escrito todo dia. Escolha um horário tranqüilo. Imagine e experimente o que seu alvo descreve, lendo-o silenciosamente. Crie um filme em sua mente. Escreva a declaração de seu alvo várias vezes. Pense a respeito, fale a respeito, escreva-a, reescreva-a e analise-a diariamente.

Depois, relaxe completamente e ocupe sua mente com outra coisa. Deixe as coisas rolarem, tanto mental quanto fisicamente, mais rapidamente a sua intuição entra em ação e começa a lhe dar as idéias de que você precisa.

“Sua intuição lhe trará exatamente a resposta de que precisa, no momento exato”. Desse modo, quando receber uma inspiração, trate de agir imediatamente. Se sentir um impulso interior para agir ou dar um telefonema, trate de fazê-lo rapidamente. Se tiver um palpite sobre alguma coisa, trate de seguí-lo.

“A principal exigência é confiar! ”

Cultive autoconfiança e auto-estima. Confiar em si mesmo, reconhecendo suas falhas e suas virtudes é uma alavanca poderosa que impulsiona todo o seu ser rumo aquilo que planejou com coerência e ponderação. Aja positivamente!

O talismã da sorte mais poderoso são os nossos pensamentos vinculados as emoções que brotam de nossa alma.

O conhecimento de si mesmo revela a todo buscador sincero, segredos valiosos, capazes de ajudá-lo a rasgar definitivamente as barreiras e mostrar-lhe que por trás do muro das lamentações, há um novo mundo, mais amplo e mais belo.

Pensamentos tornados hábitos através da força da emoção, tem poder de transformar a nossa vida.

Ao nos concentrarmos em algo com emoção estamos convidando a todas as energias relacionadas a isso para que entre em nossa experiência. Assim funciona o processo criativo.

Quando as pessoas pensam persistentemente no que querem evitar, quase sempre acabam produzindo mais disso em suas vidas, porque nisso concentram todas as suas energias.

Pensar, falar e fazer o que você quer, tirando o foco daquilo a que você rejeita pode fazer uma enorme diferença.

Mude sempre! Acompanhe o ritmo da vida.

Todos os dias ao acordar, você têm a possibilidade de mudar seus padrões de pensamentos, crenças e hábitos ou permanecer como está. A escolha é sua, de ninguém mais. Decida a trabalhar em harmonia com a vida: decida pela mudança!

Cuide-se!

Cuide bem do seu corpo com o qual foi presenteado por Deus para viver a experiência maravilhosa da existência. É sua obrigação diante de Deus, manter acesa a chama da vida, avivada pela alegria de estar vivo. Manifeste sentimentos de gratidão e viva de modo regrado.



“A VIDA SÓ PODE SER ENTENTIDA NO QUE FICOU PARA TRÁS, MAS DEVE SER VIVIDA DAQUI PARA FRENTE. “



Psic. Vilma Silva

Que comece por mim...

 

                            Que comece por você...

                                                          Que comece por nós!

A nossa mente tem a tendência a trazer para o momento presente fatos e experiências do passado. E geralmente, nos distraímos a esse mecanismo mental e tiramos idéias e conceitos de situações atuais, como sendo algo repetitivo e familiar. Devemos nos conscientizar que esse mecanismo mental e uma forma inadequada e imperfeita de vivermos o aqui e o agora....fatos que ocorrem nesse momento podem ter inúmeros e infinitas interpretações e não necessariamente ser uma repetição. Quantas vezes deixamos de tomar decisões ou fazermos algo diferente por termos a idéia que já tivemos tal experiência e por conta disso deixamos e não nos damos a oportunidade de vermos um outro movimento e uma nova realidade. É hora de sabermos a nos dar com esse mecanismo mental, e nos permitirmos a vivermos a “novidade de vida” a qual Jesus coloca em sua palavra. Mas como poderemos vivenciar conscientemente essa “novidade” ou seja, “realidade”? Primeiro admitindo que você pode estar errado quando a vida se apresentar como sendo algo repetitivo, quando algumas experiências se mostrarem familiares e quando você toma o que vê e o que sente como verdade. É hora de você assumir que não há apenas uma verdade (intenções), mas inúmeras possibilidades para serem interpretadas.

Saber e entender que a nossa mente tem a tendência a trazer a tona fatos e experiências do passado fazem toda a diferença. Isso nos dar a possibilidade de termos atitudes positivas e acertadas e podermos quebrar com círculos viciosos que há anos nos atrapalha e nos fazem perder muita energia e um tempo precioso que é as nossas vidas.

As vezes desejamos e buscamos a felicidade mas para uma grande maioria se torna algo tão distante e inalcançável que as pessoas acabam desistindo de serem felizes e de viverem uma vida plena, com isso se acomodam dizendo que é assim mesmo ou que Deus é que sabe... enfim... ser feliz, viver a felicidade dá trabalho. Tem que haver compromisso. É necessário entender e aceitar que é um processo que não inicia no outro, mas começa em você e depois se estende a todos aqueles em sua volta. Felicidade é para quem se compromete com ela e não para aqueles que empurra para o futuro; adiando-a para o dia da aposentadoria, do suposto acerto na loteria....ou coisas do tipo.

Mas como poderemos influenciar aqueles que fazem parte de nossas vidas e alcançarem, também, a felicidade? Para melhor responder a essa pergunta, vamos imaginar o nosso interior como sendo um vasto e grandioso solo onde nela se contém um infinita  árvore.

A parte do tronco, folhas e frutos poderemos representar o nosso exterior e a parte das raízes o nosso interior. Assim certamente ficará mais fácil o entendimento. Grande parte das pessoas tem as suas raízes secas e conseguimos visualizar com clareza o exterior quando a vemos apáticas e sem brilho. O pouco de energia que se tem é gasto com situações básicas como trabalhar, estudar,se comunicar...vivem de forma limitada, não possuem força para ir alé do básico, com isso não conseguem construir nada diferente e viverem nada novo. Aí vem a frustração por tantas limitações e acabam se entregando  a uma vida acomodada e sem entusiasmo.Por desconhecerem outro caminho chegam ao final da vida sem saber que a felicidade esteve sempre presente, mas não conseguiram alcança-la.

Então vamos entender dessa forma: o solo da grande maioria não são arados e cultivados adequadamente e por conta disso deixam de produzirem uma árvore vistosa e frutos saudáveis e suculentos. Na verdade essas pessoas precisam daqueles que estão despertados (em recuperação), precisam de suas energias, de suas forças, de seus entendimentos...para poderem alcançarem a plenitude em vida.

A grande maioria não consegue desenvolver aptidões para avançarem e alcançarem a felicidade em todas as áreas. A energia delas são limitadas, mal produzidas e conduzidas. Desgastam suas energias em coisas fúteis, que não os levam, a nenhum lugar produtivo (queixas, fofocas,inveja, falta de aceitação...), com isso, precisam absorver energia alheias até que alguém entenda e saiba direcionar adequadamente a energia. Essa necessidade é uma realidade, é uma questão de sobrevivência. Um exemplo típico é a necessidade de fazer análise. Durante o processo analítico é dado e direcionado alimento e água para o solo árido e sedento. Também podemos usar como exemplo aqueles que estão em recuperação,  que através do próprio crescimento e experiências positivas e por estarem mais evoluídos, serem ótimos influenciadores e com isso contagiar de forma positiva para a evolução daqueles que estão em sua volta.

Agora cabe a cada um de nós entendermos esse mecanismo natural de evolução e nos permitirmos a fazermos a diferença em um mundo tão desorganizado e com muitas pessoas ainda sedentas, necessitando urgentemente conhecer um caminho novo, de conhecerem uma nova realidade de vida.

Talvez não alcancemos todos em nossa volta, mais podemos ter a certeza que tudo que for feito, falado e vivido dentro desse movimento terá o seu próprio dia e hora de serem produzidos. Isso se dar por conta do tempo que é dado a cada um, de diferentes modo, de infinitas formas. Então estejamos consciente que os resultados não pertencem a nós, e nem tão pouco poderemos controla-los, mas o que importa que se iniciou em nós e que estamos  lançando e empregando a nossa energia no processo de evolução espiritual, emocional e material para milhares de pessoas.

Então continuemos em nossa jornada, e façamos bem feito o que nos foi dado gratuitamente:

“Você poderá escolher em: evoluir e manter-se dentro de uma condição limitada em si mesmo ou  evoluir e trazer outros a essa mesma condição. Favorecendo e compartilhando a felicidade com todos.”

Seja Feliz!

Paz, Serenidade e Prosperidade!

Psicóloga Vilma Silva