A melhor e eficaz forma de identificarmos onde as nossas mentes estão presas e observando os acontecimentos repetitivos que ocorrem em nossas vidas e que nos impedem de avançar com êxito em certas as áreas. Digamos que você tenha sofrido uma decepção num ponto qualquer do passado e naquele momento não se deu conta de o quanto isto afetou os seus sentimentos, ficou guardado e gravado em seu inconsciente. Ao longo de sua existência esse sentimento foi acrescido de outras situações desagradáveis que confirmavam constantemente essa dor. Exemplo: as queixas de depressão profunda relatada por diversas pessoas demonstram o quanto elas tem sentimentos de raiva e inconformidades diante de situações em suas vidas a qual não souberam elaborar e sublimaram esses sentimentos gerando ressentimentos que se voltaram contra elas próprias, ou seja, na hora do acontecido não fizeram as devidas elaborações ou até mesmo colocações e guardaram de qualquer maneira dentro de si a ponto de se torna nocivos e doentios. A queixa dada por pessoas nesta condição, a principio parece que algo atual, ou seja, acontecimentos recentes, mas conforme vai se trabalhando o emocional, as camadas internas, vai revelando a verdadeira raiz da depressão. A não aceitação, falta de perdão, dificuldades de falar e reconhecer sentimentos, a falta de organização mental são alguns dos dispositivos de aprisionamento das mentes. Podemos também levar em conta as pessoas que sofreram abusos emocionais e físicos, que desenvolveram a doença emocional mantendo-as aprisionadas no passado.
O mais importante agora é sabermos que mesmo que tenhamos passado por diversas situações , no passado, desagradáveis, devemos viver o presente e saber que a mente sempre tentará trazer essas lembranças (conscientes e inconscientes) só para confirmar que está lá, que existem, por isso devemos aplicar o conceito dinâmico da vida de viver o presente, o aqui e o agora, procurar desfazer essas prisões mentais aplicando crenças e valores que corresponda com a realidade atual. Em cada situação desagradável da vida, podemos retirar experiências que nos ajudam a sermos pessoas melhores, mais fortalecidas e determinadas. Lembrem-se: dentro de um processo terapêutico não há fracassos, tudo é válido, tudo é importante.
Paz, Serenidade e Prosperidade!
Psic. Vilma
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