Praticar a Gentileza se Tornou uma Questão de Sobrevivência!

A
gentileza uma prática que foi esquecida sutilmente, pela maioria das pessoas.
Vivemos no automático. Comemos, bebemos, dormimos, estudamos, trabalhamos...nos
relacionamos de maneira automática. Não nos damos conta que ficamos boa porte
do tempo distraídos. As vezes nos surpreendemos com situações que ocorrem e
simplesmente nos perguntamos como foi, o porquê e o que contribuiu para que
tivesse tal final...e geralmente são fatos que nos provocam espantos e ficamos
assustados. Na verdade já havia algum movimento que sinalizava que algo já não
iam tão bem e que a nossa distração não nos permitiu a ver e intervim em tempo.
Ex. Não sei o porque meu esposo(a) me
traiu! Jamais poderia imaginar que a meu filho(a) estivesse se envolvendo com drogas!
Enfim...temos inúmeros exemplos, tantos nossos como de outras pessoas que
poderemos parar para refletir...o que estamos fazendo com as nossas vidas? No
que e em que precisamos mudar?
Boa
pergunta... façamos essa pergunta sempre...pois estamos em uma caminhada de
evolução emocional e espiritual e precisamos urgentemente nos voltarmos a
gentileza! O maior exemplo de gentileza que temos é a pessoa do Senhor Jesus!
A
gentileza nos ajuda a compreender o próximo, a sermos pacientes, a fazermos a diferença num mundo tão hostil.
Gentileza é educação, respeito e uma poderosa conexão divina, pois só assim
poderemos compreender os mistérios de Deus e termos experiências milagrosas com
Ele.
Quando
falo que a gentileza é também uma questão de sobrevivência, me refiro a
situações de grandes hostilidades, desrespeito, violência... a gentileza nos
mantém vivos e intocáveis. Pois diante de alguma situação difícil e
constrangedora poderemos nos manter calmos e confiante que tudo acabará bem!
Quero
chamar a sua atenção para a importância de não sermos reativos, mas usarmos a
gentileza como resposta, mesmo que nesse momento seja o silêncio!
Desejo a
todos vocês dias de paz e muitas alegrias!
Bjs no
coração!
Psic.
Vilma Silva

Sofrimento ou Limitações?

Diversos acontecimentos que ocorrem em nossas vidas, tem em sua grande maioria, a falta de aceitação. Mas você pode se perguntar no que isso tem a ver com o sofrimento ou limitações que vivenciamos em nosso dia-a-dia?


Tudo a ver! Na verdade grande parte do sofrimento humano vem da falta de aceitação. Nos atendimentos que fiz no decorrer dessa semana, me ajudou a lembrar de um filme (Inteligência Artificial) que foi muito bem falado tempos atrás, pela forma de mostrar as emoções de um robô, quase humano em sua estrutura e que não tinha como sentir emoções como ser humano.Mas na verdade o robô surpreendeu a todos pela sua necessidade emocional e que mesmo com tantas limitações conseguiu vivenciar o seu maior desejo que era de ser amado por sua mãe humana. Enfim ele, o robô sofreu muito, viveu um drama por milhões de anos para poder ver seu desejo realizado e mesmo assim por muito pouco tempo. O que podemos extrair dessa história na questão da aceitação? Preste atenção! A maior causa de doenças físicas, emocionais é decorrente da negação. A negação é um poço fundo, sem fim, infinito...e a sua prática pode levar a pessoa em questão ,a uma vida de insatisfações e de muito sofrimento e até mesmo de loucura.

No caso do robô, ele sofreu muito por desconhecer o seu limite. Ele descobriu que era um robô quando foi rejeitado por sua mãe humana. Pois. até esse momento, ele se deu com toda a família como se fosse um deles. A falta de aceitação fez com que ele fosse buscar uma fada, como nas histórias de Pinóquio, para se tornar humano. Essa busca virou uma fixação que levou milhões de anos... Vamos tentar trazer esse exemplo do filme para as nossas vidas. O que te faz sofrer hoje? O que ainda você não aceita ainda? Quanto tempo você está esperando? Vamos refletir!

A negação ela traz inúmeras tristezas e desapontamentos. Faz a vida ser muito difícil de ser vivida, tudo fica muito complicado. Os caminhos da pessoa ficam totalmente fechados e sem direção. A negação endurece a mente, paralisa e empurra para o fundo do poço. A pessoa ver sempre o pior, sente o pior e fala o pior. Nada está bom o suficientemente, tudo e todos são maus....e daí pra lá...o fundo...



“É você que tem que consertar, ninguém vai consertar coisa alguma por você. Não virá nenhum Messias, não espere um Messias. Você tem que ser uma luz para si mesmo.” (Osho)



Quando Osho fez esse comentário, que foi extraído de uma de suas palestras pelo o mundo, ele tentou mostrar que é de responsabilidade pessoal fazer os devidos reparos e consertos. O fato de fazer muitas das vezes transferência para outras pessoas a resolução de um problema que só a própria pode resolver, demonstra a falta de aceitação de sua real realidade. Culpar os outros, as situações... se fulano tivesse feito isso, se não chovesse...nada disso teria acontecido.É puro engano. O que é... é e pronto. Bola pra frente...siga o seu caminho...aceite e libere o que precisa ser liberado... a aceitação!

As pessoas no geral ficam negando as suas realidade e esperam que um salvador venha fazer aquilo que só elas mesmas podem fazer, que é aceitar. Aceitar a realidade é de obrigação e responsabilidade de cada ser humano. Ninguém pode fazer isso por você e nem por mim. A questão também não poderá ser transferida para Deus, pois Ele já está mostrando o que é, a realidade. Agora se você não gosta dessa realidade, você mesmo vai ter que modifica-la, mas primeiro precisa aceitar, acatar o que é... para depois saber o que pode ser modificado e o que não pode. É nesse ritmo, é nessa freqüência que as coisas funcionam. Negar só trará sofrimento e contaminação as pessoas em nossa volta. Estaremos comprometendo todas as áreas de nossas vidas e aumentando mais ainda, o tempo ,para solucionarmos os nossos problemas. A aceitação faz com que as coisas sejam mais rápidas, as soluções se tornam mais naturais e eficazes. Você saberá o caminho a seguir, quando aceitar de fato e de verdade. Aceitação é a solução!!



Boa meditação!

Paz., Serenidade e prosperidade!

Psic. Vilma Silva

Psicologia do Perdão

Psicologia do Perdão

Dr. Fábio Damasceno (Psiquiatra)

Imagine que nos últimos doze meses, na sua casa, você não tivesse jogado nenhum lixo fora. Teria virado uma lixeira, com ratos, baratas, moscas e doenças; um horror, uma situação incontrolável. Neste caso, sabemos muito bem onde jogar nossos lixos fora. O problema é que, muitas vezes, na vida psicológica, na troca da convivência, não temos canais adequados para lidar com isso. Não aprendemos, não treinamos, não desenvolvemos métodos para jogar fora também o lixo da relação, ou relações.
A convivência vai avançando e vamos negando aquele “lixo”. As vezes usufruímos de um bom momento e a gente “esquece”; quando acontece algo ruim; jogamos para um canto, para “debaixo do tapete”, e assim vamos acumulando sujeiras, e a convivência vai ficando insuportável.
Não é dito, não é falado, não é admitido, não é confessado; fazemos força até para esquecer e as coisas vão se acumulando mais, pressionando mais. Chegando a ponto de formar uma bomba dentro de si, como uma panela de pressão entupida no limite de estourar e chegando a ficar doente por causa disso.
O perdão é parte fundamental no “ecossistema psicológico” (Universo Interior).
O perdão é uma usina de reciclagem.
O caminho do perdão não é um caminho de escravidão como muitos pensam, nem de fragilidade ou pobreza psicológica.
O perdão é uma ordenança divina e do ponto de vista da nossa vida interna, o perdão é um ato do livre arbítrio, é uma escolha, uma opção. É alimento saudável para o nosso interior.
Você pode optar cultivar o perdão ou pode escolher cultivar a amargura. A escolha é sua.
O perdão é o foco do processo de cura interior.
O crescimento e desenvolvimento espiritual, o amadurecimento psicológico passa necessariamente pelo perdão.
É um mandamento divino para nós. “Perdoai”!
Quando alguém, lá no fundo, decide não perdoar, conseqüências sérias vão acontecendo na vida dessa pessoa. A vida espiritual, mental, emocional, física e material, ficam bloqueadas(...)
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Podemos obter através deste artigo, uma visão mais ampla do significado do perdão em nossas vidas e na vida de outras pessoas. A falta de perdão é algo tão nocivo que vai adoecendo a pessoa em questão, de forma sutil e devastadora. A pessoa fica presa a certos acontecimentos pelo qual não conseguiu perdoar e superar. E a partir dessa falta de liberação começa uma caminhada de envenenamento da alma, a ponto de enrijecer as emoções causando doenças emocionais desde depressão até uma patologia psíquica ,e levando também em conta dos reflexos externos que são também devastadores. Provavelmente o que você esteje vivenciando de desconfortável e até mesmo de desagradável em algumas áreas de sua vida pode ser reflexo da falta de perdão.
Se você percebe que sua vida estacionou em alguma área, ou em todas, e que encontra dificuldades em prosseguir, percebe que está tudo bloqueado, nada dá certo, você pensa e planeja de uma forma e acontece totalmente diferente daquilo que foi planejado. Então está na hora de refletir e se permitir a ver onde está o bloqueio.
Pode ser também que você esteje enfrentando problemas sérios de saúde física por conta da falta de perdão. O acumulo de ressentimentos adoece o corpo num todo, podendo adquirir doenças crônicas ou agudas.
Se identificou?
Então chegou a hora de fazer escolhas saudáveis. Perdoe e seja feliz! Perdoe e seja saudável! Perdoe e se torne uma pessoa melhor em tudo e por tudo!

“Não haverá paz em lugar nenhum enquanto houver guerra em seu coração e em sua alma”.



Paz, Serenidade e Prosperidade!
Psic. Vilma Silva.

Se libere do passado! E libere o presente!

Quanto mais atenção você der ao passado, mais energia estará dando a ele e mais probabilidade terá de construir um eu interior baseado nele. Neste caso, você deixa de viver todas as oportunidades, sensações etc, do presente. Dê atenção ao seu comportamento, às suas reações, seu humor, seus pensamentos, suas emoções, medos e desejos, da forma como eles acontecem no presente. Aí está o seu passado. Se você consegue estar presente o bastante para observar todas essas coisas, não de modo crítico ou analítico, mas sem julgamentos, significa que você está lidando com o passado e dissolvendo-o através do poder da sua presença no Agora. Não é procurando no passado que você vai se encontrar. Você vai se encontrar estando no presente.

O significado da entrega
A aceitação do agora para muitas pessoas, talvez tenha conotações negativas, como derrota, uma desistência, uma incapacidade de se reerguer das ciladas da vida, etc. A verdadeira entrega, entretanto é algo completamente diferente. Não significa suportar passivamente uma situação qualquer que nos aconteça e não fazer nada a respeito, nem deixar de fazer planos ou ter confiança para começar algo novo.
A entrega é a sabedoria simples mais profunda de nos submetermos e de não nos opormos ao fluxo da vida. O único lugar da vida é no Agora. Isso significa que se entregar é aceitar o momento presente sem restrições e sem nenhuma reserva. Quando estamos nesse movimento de aceitação, estamos demonstrando ao nosso Criador o quanto somos gratos a Ele por tudo que temos e somos. Essa condição em que nos encontramos de gratidão faz total e completa diferença quando necessitamos de respostas e resultados que venha de encontro as nossas necessidades atuais.Mas para isso acontecer é necessário se desprender do passado.
Reflita: " Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um chama-se ONTEM e o outro AMANHÃ. Portanto HOJE é o dia certo para AMAR, ACREDITAR, FAZER e principalmente VIVER." Dalai Lama
Paz, Serenidade e Prosperidade1
Psic. Vilma Silva

É tempo... Sem preconceito!

Parte III

Nesse artigo fiquei de falar de alguns grupos. Vou dar ênfase ao grupo das pessoas que ainda sofrem, que nem eu e nem você, muitas das vezes, sabemos ou identificamos quem são essas pessoas. São pessoas que se escondem por trás de uma imagem “que está tudo bem”, só que estão a cada dia, adoecendo com inúmeras doenças, por conta de estarem impregnadas de emoções negativas (traumas, não aceitação, medos, ódio, falta de perdão...). Dou a essas emoções e sentimentos negativos o termo “lixo tóxico” que nos bloqueiam e adoecem. Imagine um lixo sendo aferventado em um recipiente fechado... onde as bactérias, fungos e gases se formam rapidamente e não são retirados do recipiente. Certamente conforme for à estrutura do mesmo ou explode ou se aferventa junto. Quer saber? Não sei o que é pior: explodir ou aferventar! Parece meio radical a minha comparação dos sentimentos e emoções negativa à “lixo tóxico”, mas é uma forma de mostrar claramente como podemos nos contaminar (adoecer) por inúmeras doenças físicas e emocionais. Inúmeras pessoas acham que é uma fraqueza admitirem que estão sofrendo ou até mesmo que estão passando por dificuldades e conflitos. A falta de humildade em reconhecer as suas fraquezas, as torna pessoas endurecidas e impregnadas pelo “lixo tóxico” em seus interiores. Dependendo do grupo que você faça parte, você pode está passando por esse processo e nem percebe isso. Há inúmeras pessoas que se sentem derrotadas e enfraquecidas por estarem vivendo um momento desfavorável, seja na saúde, família, relacionamento...finanças e negão a existência dos problemas. A negação é um grande bloqueador do crescimento humano, geralmente também traduzo como resistência: “aquilo que você resiste, persiste” (Carl Jung).
É isso, aquele problema, aquela raiva, aquela falta de aceitação...ao qual você resiste, nega, vão continuar ali...no mesmo lugar aferventando...até que exploda em doença física e emocional. Então pare um instante! Reflita! Veja o “lixo tóxico” que é preciso retirar de seu interior, aquilo que não serve mais para nada...que só traz infelicidade e doença para sua vida! E caso seja algo muito doloroso, que sozinho (a) não possa remover, peça ajuda! Tenha coragem, se permita ser humano e saiba que todos nós estamos no mesmo barco que é a vida!
Então é isso! O pior preconceito é aquele você pode ter de si próprio, negando e resistindo a sua natureza humana ao qual o Criador, o SENHOR DO UNIVERSO, o fez a sua imagem e semelhança. E como Criador, Ele te ama com todos os defeitos e qualidades que você possa ter! Torne a sua vida física e emocional melhor dando um SIM A VIDA ! Aceitando o momento, o AQUI E AGORA e lembre-se sempre haverá uma solução, uma saída para os seus problemas!
Diga: Hoje eu me comprometo a viver da melhor forma possível, me permitindo a sentir, pensar e agir como um ser humano. O que eu não souber fazer, irei aprender, buscarei sempre o meu bem-estar e equilíbrio e me tornarei uma pessoa melhor a cada dia com a ajuda de Deus e de outros seres humanos!
Um grande abraço a você que está lendo este artigo e procure se tratar com amor e carinho! Seja humano! Seja feliz!
Paz, Serenidade e Prosperidade!
Psic. Vilma Silva

É Tempo... Sem Preconceito!

Parte II

Na parte I, falei sobre algumas das dificuldades que presenciei no passado, a cerca das diferenças. Ao descobrir um mundo onde os acontecimentos eram inerentes as pessoas em minha volta, comecei a me interessar por buscar um conhecimento mais profundo, aquela parte que não se vê, apenas se sente. Embora cresci e obtive valores e regras comum em uma sociedade, ainda não estava esclarecida a incoerência nas atitudes humanas. Queria saber mais! Desse modo comecei a buscar algumas respostas através da religião. Conheci, pesquisei e estudei o Espiritismo, Testemunha de Jeová, Evangelho... e ainda precisava saber mais, era pouco, precisava obter algumas respostas que só encontrei através do estudo cientifico e a minha intuição.
Iniciei a minha faculdade de Psicologia e não parei mais de estudar, fazendo inúmeros cursos e buscando cada vez mais ferramentas práticas para alcançar as pessoas que ainda sofrem nos mais diversos níveis de consciência. Entendo que cada consciência que compreendem aos inúmeros setores dos mais variados sistemas (religioso, saúde, social, econômico...) têm o seu valor, suas atribuições e suas falhas. Falham por se fecharem de tal forma que vivem divididos, separados... enfim é assunto que não acaba mais! Mas aonde eu quero chegar? Ah! Boa pergunta! Quero falar daqueles que estão a margem, desses padrões sistemáticos, por conta de suas diferenças. Vou ser bem honesta com vocês! Esse grupo me interessa! Esse grupo geme, sofre, se marginalizam por falta de direção e conhecimento. E é aí que entendo a passagem de Jesus na terra, ele foi impedido de atuar com aqueles que julgavam serem religiosos e entendedores e sábios. E Jesus simplesmente foi alcançar um povo que estava a margem da sociedade e completou a sua missão. É surpreendente como isso ainda acontece depois de mais de dois mil anos após a morte de Jesus! Já da para entender o que houve comigo? Encontrei muitos obstáculos e sempre pedi a Deus, a Fonte Suprema de todas as coisas que me desse autonomia para fazer a minha parte, com isso estou, a cada dia, obtendo as resposta e resultados do que foi pedido há alguns anos atrás!
Quero deixar bem claro, que aprendi e continuo aprendendo com tudo e com todos! Que todos são importantes! Que em determinadas fases da minha vida, todos os lugares e pessoas que tive contato me foi dado o privilegio de obter conhecimento e experiências, que contribuíram para o meu crescimento! Mas também foi me dado a compreensão que há muito o que ser feito. A consciência cientifica que hoje possuo é para ser expandida e alcançada. E é assim que tem sido e feito, seja no consultório, seja no Orkut, seja no Blog e outras parcerias...textos, palestras...tem se realizado!
Quero agradecer a você que está lendo esse artigo, por ter conseguido chegar até essas linhas finais, sinal que você está compreendendo e alcançando uma nova percepção que certamente te levará a ler a Parte III! Legal né? Muito legal! Vou falar de alguns grupos no próximo artigo!
Desejo a você: Paz, Serenidade e Prosperidade!
Psi. Vilma

É Tempo... Sem Preconceito!

Parte I

Morei parte da minha infância e adolescência em um bairro onde sempre havia uma boa movimentação, um fluxo muito grande de pessoas, tanto de dia quanto a noite. Foi nessa época onde tive acesso a variados perfis de pessoas, desde os mais favorecidos até os mais carentes... Minhas amizades também eram bem diversificadas, tinha desde o mais inteligente até aquele que não tinha motivação nenhuma para viver. Na verdade desde de muito cedo já tinha acesso às diferenças e me sentia em casa. Já era uma parte de mim! Sentia-me bem! Alguns dos meus melhores amigos(a) na escola eram fora do padrão certinho e invejáveis, na verdade eu ficava tomando a causa deles quando alguém tentava julgar e criticar. Meu amigo de apelido Rock, era branquinho, magricelo, sardento e homossexual. Adorava ele, simplesmente.E por não tentar decifrar o que ele era ou deixasse de ser e o aceitava como ele era, nos fez amigos. E isso fazia a diferença!
Minha amiga Gorethe era magricela, alta, usava óculos fundo de garrafa, era branquinha e tinha muita vergonha de dizer que sua mãe era negra,o seu pai era branco. Adorava a mãe dela, gente muito boa, só que a Gorethe escondia isso das pessoas e eu fui a única a ter acesso a família dela. Eu a entendia, sabia o quanto era difícil para ela viver ouvindo uma porção de besteiras por conta do preconceito. E por não saber conviver com o preconceito, passou a negar a mãe...nossa! Essa época foi difícil! Onde, os direitos humanos ainda era só uma idéia!
No apartamento onde eu morava, durante a noite, principalmente, finais de semana, se ouvia os maus tratos que as prostitutas e os homossexuais sofriam, pois era uma época de muita repreensão, eles apanhavam muito dos policiais. O meu apartamento era de frente e via a agonia daquelas pessoas. Eu ficava tão indignada com aquilo, que me escondia e tacava água, ovos...mandava ver!rsrsrsrs... Claro, me escondia! Senão apanhava também! Mesmo sendo guria, pela repreensão e opressão que era, tava arriscado sumirem comigo. Eu já pensava com antecedência, como jogar e o que jogar naqueles covardes!
Era o que eu podia fazer naquela época. Esse movimento me satisfazia de alguma forma, pelo menos não ficava sem fazer nada.
O tempo passou, graças a Deus muitas coisas mudaram. Conseguimos colocar, pelo menos algumas coisas em práticas, no que se diz respeito a direitos humanos, mas ainda há muito o que fazer. Ainda continuo sendo aquela menina, ou seja, que mantém o mesmo pensamento, que tem um grande carinho e respeito aos diferentes , só que hoje utilizo outras ferramentas (a ciência) não mais água e ovos...rsrsrsrs! Esse artigo não termina aqui. Têm outras partes, não sei quantas, mas têm...
Só quero ressaltar o seguinte:
Sejam bem vindos os diferentes!
Todos são importantes para mim!
Respeito e aceito você como é!
Não importa o seu passado, o que me interessa é o aqui e o agora!
Paz, Serenidade e prosperidade!
Psi. Vilma

A Recuperação e Doença Emocional

Quando temos um amigo ou familiar que esteja vivendo uma desordem emocional, precisamos adquirir conhecimento e novas maneiras de se dar com a situação e a pessoa em questão.O paciente necessita de ajuda, principalmente quando se perde o controle da realidade. O mesmo, passa a ter uma visão do mundo e das pessoas de forma diferente.O maior desafio para os familiares e amigos do paciente é ver que, aquela pessoa que agia, falava... de forma equilibrada, se transformou em uma pessoa diferente e fragilizado. Claro que desejamos sempre ver todos os nossos entes queridos muito bem, fortes, decididos, produzindo... mas o que fazer quando isso não é possível?Essa pessoa precisa de ajuda e é a hora de aceitarmos isso. A recuperação de um paciente se dá quando temos familiares, amigos, médicos e psicólogos, tendo a mesma visão, tendo o mesmo objetivo. Pois a parte mais fraca neste momento, a mais debilitada é a do paciente. É ele que está desorganizado (físico, mental, emocional e espiritual).O físico, quimicamente falando, está deficiente, por isso, na maioria dos casos necessitam de medicamentos específicos para cada situação.O mental neste momento demonstra que a forma de pensar e refletir a realidade precisam ser modificados.O emocional não consegue manter-se constante. Ora se sentem triste, ora em desespero, ora sente confiança, fé e etc... mas não conseguem se manterem num estado contínuo de emoções positivas.O espiritual fica confuso. A primeira reação é “Estou sendo castigado? Não tenho fé o suficiente? “A cobrança passa ser um tormento e muitas das vezes também contribuímos com isso, mesmo tendo a melhor das intenções.É preciso neste momento haver uma mudança na visão e no comportamento dos familiares e amigos, para que todos juntos possamos vencer a doença emocional que o paciente atravessa.“NÃO SE PODE ENSINAR TUDO A ALGUÉM. PODE-SE APENAS AJUDÁ-LA A ENCONTRAR POR SI MESMA.”(Galileu Galilei)

Paz, Serenidade e Prosperidade!

Psi. Vilma

Vida... Simplesmente vida!

O sofrimento não é outra coisa senão o distanciamento de si mesmo e quando isso acontece é sinal que a pessoa está dando um não a vida. Existem pessoas que estão constantemente em confronto com suas realidades e que não aceitam o que estão vivendo. Com isso adquirem comportamentos viciantes que mantém a vida numa condição esférica circulatória, a qual promove repetições de acontecimentos. Isso acaba gerando a idéia que não há outro caminho, que é ação do destino e mantém a pessoa numa condição passiva e sofredora.
A identificação de tais situações repetitivas na vida, embora possa mostrar-se desagradável, a obriga a ter que confrontar-se com o padrão interno neurótico que a mantém no vício e proporcionando a oportunidade de compreende-la e desativa-la. Com isso, adquirindo as mudanças necessárias. É dessa forma que a vida flui...
O auto-conhecimento tem como objetivo sintonizar a pessoa com a sua essência, identificar e ajudar a resolver bloqueios, medos e padrões de comportamento que dificultam a sua realização. As dificuldades na vida de uma pessoa não estão centradas nos fatos e circunstâncias, mas na própria pessoa que as vive.
A vida de uma pessoa não é produto das circunstâncias, mas sim de suas próprias decisões, e é plenamente responsável pela vida que tem. O principal obstáculo para atingir a realização em qualquer aspecto da vida é a própria pessoa, isto é, suas resistências a mudar as crenças e os padrões doentios de comportamento que não funcionam.
A resistência a mudança leva a pessoa a manter-se dentro de um círculo vicioso infinito, que com o passar do tempo bloqueia, prende... qualquer tipo de realização pessoal.
Somos responsáveis pelos nossos atos e pelo nosso destino, constantemente estamos criando a partir de nossas escolhas e em qualquer momento da vida podemos muda-la. Futuro e destino, são respostas da vida para nossos atos, omissões e pensamentos, como força física de ação e reação. A capacidade de transformar nossas vidas, isto é, de criar nosso futuro segundo os nossos desejos, será proporcional à nossa consciência. Somos totalmente responsáveis pela vida que levamos.
Saber o que é fundamental, mas para que isso ocorra é necessário ter consciência de seus desejos, sonhos e principalmente clareza naquilo que se faz necessário mudar na vida. Uma vez reconhecido e compreendido o conflito interno, e termos o reconhecimento e aceitação...chega a hora da ação, de aplicar o remédio (coquetel).
Depois de encontrar a visão que realmente quer, quando a sua intenção estiver totalmente clara e específica, o segundo passo para a concretizar o sonho é o coquetel: ação, compromisso, desapego, perseverança e paciência.
SEJAM BEM VINDOS A VIDA!

Psic.Vilma

Paz, Serenidade e Prosperidade!

Mentes Aprisionadas

A melhor e eficaz forma de identificarmos onde as nossas mentes estão presas e observando os acontecimentos repetitivos que ocorrem em nossas vidas e que nos impedem de avançar com êxito em certas as áreas. Digamos que você tenha sofrido uma decepção num ponto qualquer do passado e naquele momento não se deu conta de o quanto isto afetou os seus sentimentos, ficou guardado e gravado em seu inconsciente. Ao longo de sua existência esse sentimento foi acrescido de outras situações desagradáveis que confirmavam constantemente essa dor. Exemplo: as queixas de depressão profunda relatada por diversas pessoas demonstram o quanto elas tem sentimentos de raiva e inconformidades diante de situações em suas vidas a qual não souberam elaborar e sublimaram esses sentimentos gerando ressentimentos que se voltaram contra elas próprias, ou seja, na hora do acontecido não fizeram as devidas elaborações ou até mesmo colocações e guardaram de qualquer maneira dentro de si a ponto de se torna nocivos e doentios. A queixa dada por pessoas nesta condição, a principio parece que algo atual, ou seja, acontecimentos recentes, mas conforme vai se trabalhando o emocional, as camadas internas, vai revelando a verdadeira raiz da depressão. A não aceitação, falta de perdão, dificuldades de falar e reconhecer sentimentos, a falta de organização mental são alguns dos dispositivos de aprisionamento das mentes. Podemos também levar em conta as pessoas que sofreram abusos emocionais e físicos, que desenvolveram a doença emocional mantendo-as aprisionadas no passado.
O mais importante agora é sabermos que mesmo que tenhamos passado por diversas situações , no passado, desagradáveis, devemos viver o presente e saber que a mente sempre tentará trazer essas lembranças (conscientes e inconscientes) só para confirmar que está lá, que existem, por isso devemos aplicar o conceito dinâmico da vida de viver o presente, o aqui e o agora, procurar desfazer essas prisões mentais aplicando crenças e valores que corresponda com a realidade atual. Em cada situação desagradável da vida, podemos retirar experiências que nos ajudam a sermos pessoas melhores, mais fortalecidas e determinadas. Lembrem-se: dentro de um processo terapêutico não há fracassos, tudo é válido, tudo é importante.




Paz, Serenidade e Prosperidade!
Psic. Vilma

Saúde Emocional

Saúde Emocional

Eu não tenho remédio para os seus medos, suas dores. Ofereço, isto sim, recursos, informações e ferramentas que podem dar segurança a você, opções e convicções para que você decida tomar novos rumos e escolher caminhos mais seguros para a sua existência.
A crise, tenha a certeza, é o movimento da crisálida que está se transformando em borboleta. Todo aquele esforço que ela realiza para sair do casulo, a ponto de quase ferir seu corpo, é o que vai limpá-lo e, por conseqüência, permitir que suas asas fiquem prontas para seus vôos como borboleta.
Assim é conosco, em nossas dores mais profundas e inúmeras decepções, passamos por este processo ao qual nos torna mais fortalecidos e amadurecidos. Mas no decorrer desse caminho de limpeza, surgem vários sentimentos a qual um deles estaremos refletindo agora.
Como conclusão sobre minha reflexão dessa semana, gostaria que fizéssemos uma análise de nosso comportamento nos perguntado: por que eu fico com raiva? O que me frustra? Minhas frustrações justificam a minha agressividade? Posso controlar essa agressividade de maneira que não cause dano aos outros? E que não cause danos a mim mesmo? Como canalizar positivamente minha agressividade? Sabemos que as frustrações e suas reações são a causa de desequilíbrio energético e conseqüentemente de nossas doenças, portanto, se quisermos ter uma vida saudável e harmoniosa, devemos procurar antes de qualquer coisa compreendê-las, aceitando aquelas coisas que não podemos mudar e adaptar nossas ações e reações para enfrentá-las com equilíbrio. Mesmo quando nos parece impossível, devemos agradecer a oportunidade que Deus nos oferece para evoluirmos. Conectados com a Luz Divina nos sentiremos mais felizes e enfrentaremos as dificuldades com mais harmonia e equilíbrio. Lembre-se que para não sentirmos frustração ou raiva precisamos nos sentir completos e conectados com Deus. O que buscamos não está fora de nós, mas dentro de nós.
Não existem leis universais que permitam que uma pessoa maltrate outra pessoa por causa do ego ferido, por causa da frustração. Portanto, como ensinou Jesus, ame ao teu próximo como a ti mesmo. Procure transmitir amor, compreensão e respeito, mesmo que pareça difícil no momento e assim, venceremos a nossas dores.
Salmos 93
O Senhor Deus é Rei. Ele está vestido de majestade e coberto de poder. A terra está firme no seu lugar e não pode ser abalada. Ó Senhor Deus, o mar profundo levanta a sua voz e ruge. O Senhor reina no céu com poder. A sua força é maior do que a fúria do oceano e mais poderosa do que as ondas do mar. As tuas leis, ó Senhor, merecem confiança, e o Teu Templo é santo para sempre.


Paz e Serenidade!
Psi. Vilma